朝の時間の使い方

　朝型の生活になって、どれくらい経つだろう。とにかく、今は飲んでよっぽど遅くならない限り、朝起きる時間はかなり早い。多少日によってばらつきはあるけれど、だいたいは４時半から５時頃に目を覚ますことが多い。遅くても５時半から６時頃で、目覚まし時計要らずの生活だ。年齢的なものから来る早起きの要素はあるのだけれど、やはり夜早く寝ることも早起きの要因の大きなものである。何も無ければ午後10時頃には寝てしまうのだから、例え翌朝４時に目が覚めても６時間は寝たことになる。だいたい計算してみると、６時間程度が僕の通常必要としている睡眠時間のようで、寝た時刻に６時間を足した時間に目が覚めていることが多いのだ。

　前置きが長くなってしまったけれど、朝型の生活だから、朝の時間を有効に使いたいと思っている。だいたいの行動パターンは、目が覚めて30分くらいはエンジンを起動するためのアイドリングタイムみたいなもので、メールのチェックやいつも見ているポイント系のサイトを覗いている。その後で、ブログの更新などをして朝の時間を過ごしている。だいたいゆったりとした時間の過ごし方で、あまりまとまったことをしているわけではなかったりする。ペーパーベースの日記についても、朝に前日の日記をちょこちょこっと書くことが多い。

　朝の支度、つまり髭を剃ったり、シャワーを浴びたりし始めるのは、だいたい６時15分頃から30分頃なので、４時半に起きれば、朝の時間は約２時間あることになる。この時間を効率良く使えたら、今よりもっともっと楽しくて、充実した気持ちになれると思う。今考えているのは、本を読んだりする時間も取りたいと思ったりしているのだけど、結構ゆったりとブログの更新などをしていると、あっと言う間に時間が経ってしまって、結局本を読んだりする時間が無くなったりするのだ。

　とりあえず、朝２時間あるとすると、これからしばらくは次の順番で時間を使ってみようかなと思っている。

　１．メール＆サイトチェック　30分
　２．ブログなどの更新　　　　60分
　３．読書　　　　　　　　　　30分

　遅く目が覚めた時には、時間によって３番目から順に省略して行くことにしたい。変則的と言うか、これ以外のパターンとしては、２番目まで終わったら、朝の支度を始めることにして、その分前倒しして、読書を朝の支度が終わってからにすると言うパターンでも良いかなと思っている。とりあえず、しばらくこれで試してみよう。